Workshops
TERMINE Basiskurs
18.04.2026, 10.00 – 13.00 Uhr,
WO: Pullach, Kloster Gabriel
BEITRAG: VHS ca 20€
ANMELDUNG: vhs Pullach
Fühlen Sie sich gestresst, verspannt, energielos? Bemerken Sie häufiger, dass Sie flach oder unruhig atmen, sich dabei eingeengt fühlen? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbauen, das Immunsystem unterstützen und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigern kann. Spüren Sie wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk
TERMIN Kurs „inneres Kind“
25.04.2026, 10.00 – 13.00 Uhr, TERMIN Kurs „Beziehung“ 25.04.2026, 14.00 – 17.00 Uhr,
WO: Pullach, Kloster Gabriel
BEITRAG: VHS ca 20€
ANMELDUNG: vhs Pullach
An diesem Tag werden wir uns mit den Themen: Kindheit und Beziehung beschäftigen und diese Themen beatmen. Sie lernen die ganzheitlich integrative Atemtherapie, mit ihren Techniken kennen und erfahren, wie wirkungsvoll der bewusste Einsatz ihres Atems ist.
Junge VHS TERMINE
14.02. Samstagnachmittag
14.00 – 17.00 Uhr
18.04. Samstagnachmittag
14.00 – 17.00 Uhr
WO: Pullach, Kloster Gabriel, Festsaal
BEITRAG: Junge VHS 20€ Samstagskurs
ANMELDUNG: vhs Pullach
Junge VHS
Stell dir vor du hast ein Wundermittel, das dich lebendig macht und dich mehr spüren lässt. Etwas, das dich erwärmt, wenn du frierst, dass dich wach macht, wenn du müde bist, das dich ruhig macht, wenn du aufgeregt bist, das dich richtig entscheiden lässt, wenn du verwirrt bist, das du einsetzen kannst, wenn du in einer Prüfung nicht weiterkommst oder einmal nicht einschlafen kannst. Das Wundermittel hast du immer bei dir – es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen.