Angebot und Kosten

kostenloses telefonisches erstgespraech

 

Gehen Sie den ersten Schritt und rufen Sie mich an!

Bei einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen ihr Anliegen und die anstehenden Schritte. Ich kann Sie dabei unterstützen mehr Klarheit in Ihr Leben zu bringen.

Einzelsitzung

Was erwartet Sie in einer Einzelsitzung?

Meine Aufmerksamkeit gehört Ihnen ganz allein. Wir nehmen uns genug Zeit für ein ausführliches Vorgespräch. Wir schauen uns an, welches Thema Sie gerade bewegt und wo Sie sich Unterstützung wünschen. Sie haben den Raum, den Sie brauchen, um von sich zu erzählen und für die Beantwortung möglicher Fragen Ihrerseits.
Wir sprechen über Ihre Wünsche und formulieren gemeinsam Ihre Ziele. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Ganzheitlichen integrativen Atemtherapie, die ich, individuell für Sie angepasst, mit Methoden aus der Inneren-Kind-Arbeit, der Gesprächstherapie und Aspekten aus der Trauma- und Körpertherapie ergänze.
Die integrative Atemtherapie ist eine körperorientierte Therapie und so konzipiert, um Spannungen im Nervensystem und im Körper zu lösen. Sie lädt dazu ein, unsere mentalen und emotionalen Blockaden aufzudecken und im Verlauf durchlässig zu machen.
In unseren Sitzungen leite ich Sie behutsam dazu an, Ihre Atmung fließend und wellenartig zu erweitern und zu vertiefen. Dabei können sich Körperempfindungen, Gefühle, Bilder und Gedanken zeigen, die wertvolle Hinweise liefern und ein tiefes Verstehen Ihres Themas ermöglichen.
Unsere Atemsession unterstützt Sie dabei, die ganze Bandbreite Ihrer Empfindungen und Emotionen zu erleben und auszudrücken. Sie hilft Ihnen zu akzeptieren, zu erkennen, loszulassen und sich neu auszurichten. Achtsam und präsent begleite ich Sie durch diesen heilsamen Prozess.
Abschließend reflektieren wir, was Sie während Ihrer Atemsitzung erlebt haben und verankern all die Gefühle und Erkenntnisse, die Ihr Leben bereichern.
Dadurch eröffnen sich Freiräume für Leichtigkeit, Wohlbefinden sowie neue Lösungen und Handlungsmöglichkeiten.

Ein Termin dauert ca. 90 – 120 Minuten und kostet 100€.

Schnupperstunden

Ein Termin dauert ca. 60 Minuten und kostet 40€

Professionalitätsstunden für VIA—Schüler

Ein Termin dauert ca. 60 -90 Minuten und kostet 60€

ATEMTANKSTELLE

Was erwartet Sie?

In einem geschützten Raum werde ich Sie und ungefähr sechs weitere Teilnehmer auf die Atem-Reise vorbereiten. Sie erhalten alle wichtigen Informationen zum bewusst verbundenen Atem und wie Sie ihn selbst steuern können. So wird Ihre Reise für Sie zu einem individuellen Erlebnis.
Der bewusst verbundene Atem, den wir dazu nutzen, kann Sie in einen erweiterten Bewusstseinszustand bringen. Er wird Sie vitalisieren und Ihnen Lebendigkeit schenken. Tiefere Hirnregionen werden besser durchblutet, was den Stressabbau in unserem Nervensystem ermöglicht.
Manchmal entstehen innere Bilder oder es kommen alte Gefühle auf, die wir mit der Atmung durch uns durchfließen lassen können. Am Ende Ihrer Reise werden Sie sich besser mit sich selbst verbunden und energetisiert fühlen. Ich begleite und unterstütze mit meiner Stimme und Musik.
Deine Vorbereitungen: Hab keine Erwartung an Dich selbst oder an das Ergebnis, Vermeide 2 Stunden vor der Atemreise schweres Essen., Zieh Dir etwas Bequemes an, damit Deine Atmung nicht durch Deine Kleidung erschwert wird. Bring Dir etwas zu trinken mit.

Weitere Informationen erhält Du bei der Anmeldung. Diese ist per E-Mail kr@atemtherapie-pullach.de möglich.
Eine Atemtankstelle dauert ca. 90 -120 Minuten, abhängig von der Anzahl der Fragen und Länge der Mitteilungsrunde, und kostet 30€.

Nach oben scrollen